Insalata di funghi coltivati

Revisore:
Laura Bennet
  • Docente sc. biologiche
Autore:
Samantha Patente
  • Laureanda in Scienze della Comunicazione
Tempo di lettura: 2 minuti
Insalata di funghi coltivati

Sommario

Tra le varie insalate fresche, adatte per la stagione estiva, vi proponiamo la ricca e gustosa ricetta dell’insalata di funghetti coltivati, un’altra insalata molto particolare e refrigerante Vediamo tutti i procedimenti utili per realizzare tale bontà nella nostra ricetta passo passo.

Tempo di preparazione:
15 minuti
Tempo di cottura:
5 minuti
Quantità:
4

Ingredienti Ricetta

  • Funghi 1 kg
  • Sedano 1
  • Gamberi 200 gr
  • Olio q.b.
  • Sale q.b.
  • Asparagi 300 gr

Informazioni Nutrizionali

  • Porzione 100 gr
  • Calorie 150 kcal
  • Grassi 10 gr
  • Carboidrati 8 gr
  • Fibre 3 gr
  • Proteine 5 gr

Tra le varie insalate fresche, adatte per la stagione estiva, vi proponiamo la ricca e gustosa ricetta dell’insalata di funghetti coltivati, un’altra insalata molto particolare e refrigerante Vediamo tutti i procedimenti utili per realizzare tale bontà nella nostra ricetta passo passo.

insalata
Photo By Fanfo – shutterstock

Preparazione dell’insalta di funghi coltivati 

  1. Per realizzare questa bontà, come prima cosa bisogna eliminare con un panno umido tutta la terra presente sui funghi.
    Funghi
    Photo by Engin_Akyurt – Pixabay

  2. Dopo aver pulito con cura acqua abbondante i funghi.
    Funghi
    Photo by congerdesign – Pixabay
  3. Cuocerli in acqua salata per circa 15 minuti, lasciarli sgocciolare e asciugarli ben bene. In una casseruola a parte lessare le code dei gamberetti, metterle a sgocciolare e poi lasciarle raffreddare. Seguire lo stesso procedimento per le punte di asparagi.
    Gamberetti
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  4. Lavare il sedano e tagliare a filettini il cuore. Affettare finemente anche i fondi di carciofi crudi.
    Sedano
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  5. Conservare separatamente tutti questi ingredienti in frigorifero. Prima di portare in tavola, disporre il tutto con in modo armonioso e fantasioso in un’insalatiera di cristallo trasparente, quindi versare la salsa che avete avuto cura di preparare in precedenza e decorare la superficie con sottili fettine di tartufo. Mescolare in tavola e servire la vostra insalata di funghetti coltivati prima di fare le porzioni.
    insalata
    Photo By Alesia.Bierliezova- shutterstock

Consigli e curiosità

Per rendere gustosa l’isalata di funghi, potete aggiungerci la rucola e i pomodorini.

Da provare sono i l’insalata con i funghi porcini, una fresche e leggera preparazione, ideale per un pranzo o una cena nutriente. La ricetta richiede pochi ingredienti e passaggi, è possibile condirla secondo i propri gusti. Vediamo insieme cosa ci occorre e come procedere alla preparazione dell’insalata.

Insalata di funghi coltivati: foto e immagini