Insalata natalizia con melagrana

Revisore:
Laura Bennet
  • Docente sc. biologiche
Autore:
Natalia Vittore
  • Giornalista
Tempo di lettura: 2 minuti
Insalata natalizia con melagrana

Sommario

Un’insalata natalizia con la melagrana, design fantasia di frutta, verdure, ortaggi, grani rosso vermiglio, un buon augurio in tavola per le feste natalizie.

Tempo di preparazione:
15 minuti
Tempo di cottura:
10 minuti
Quantità:
4

Ingredienti Ricetta

  • Melagrana 1
  • Limone 1
  • Arancia 1
  • Sale q.b.
  • Uvetta 30 gr
  • Pinoli 30 gr
  • Carote 2
  • Finocchio 1
  • mele gialle 2
  • Cespo d’indivia 2

Informazioni Nutrizionali

  • Porzione 120 gr
  • Calorie 240 kcal

L’insalata natalizia con la melagrana viene preparata come buon auspicio il 31 dicembre. Questo piatto è composto da frutti di stagione come melagrana, arancia, limone e verdure come insalata, finocchi, carote il tutto richiama i tipici colori del Natale. Vediamo insieme come preparare l’insalata natalizia con melagrana nella nostra ricetta passo passo.

insalata di melagrana
Photo by Irina Rostokina – shutterstock

Preparazione dell’insalata natalizia con melagrana

  1. Lavate le verdure accuratamente e mettetele a sgocciolare.
    Insalata
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  2. Raschiate le carote ed affettale a listarelle sottili.
    Carote
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  3. Tostate i pinoli e sgusciate le noci. Fate rinvenire l’uvetta nell’acqua tiepida.
    Noci, Pinoli
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  4. Pulite il finocchio ed affettatelo con la mandolina. Lavate un ciuffetto di foglie verdi del finocchio e fatele asciugare avvolte in in carta assorbente.
    Finocchio
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  5. Sbucciate l’arancia e affettatela a rondelle sottili.
    Arancia, A
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  6. Lavate, sbucciate le mele ed affettatele a spicchi sottili.
    Mele
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  7. Sgranate la melagrana e staccate i grani delicatamente dalla pellicola che li contiene.
    Melagrana,
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  8. Mettete il tutto in una bella insalatiera e mescolate con le mani i vari ingredienti.
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  9. Condite l’insalata natalizia con olio, sale, succo di limone, aggiungete i grani di melagrana sparsi anche in superficie e cercate di fare con essi una bella decorazione centrale tutta rossa.
    Insalata, Di
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Consigli e curiosità

Insalata, Di
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Questo piatto è considerato simbolo di abbondanza, buon auspicio e fertilità.

Puoi arricchire il piatto con erbe come menta oppure frutta secca come pistacchio e mandorle tritate.

Servire il pitto in piatti da dessert, aggiungendo piccole decorazioni come fette d’arancia o chicchi di melagrana.

Un’altra ricetta da preparare in occasione del cenone di Capodanno è l’insalata di rinforzo.

Insalata natalizia con melagrana: foto e immagini