Pesce spada alla griglia

Revisore:
Laura Bennet
  • Docente sc. biologiche
Autore:
Samantha Patente
  • Laureanda in Scienze della Comunicazione
Tempo di lettura: 2 minuti
Pesce spada alla griglia

Sommario

Per il menù del weekend possiamo tirare fuori la nostra griglia e preparare un buon pranzo di pesce da servire all’aperto ai nostri ospiti.

Tempo di preparazione:
20 minuti
Tempo di cottura:
10 minuti
Quantità:
4

Ingredienti Ricetta

  • Fettine di pesce spada 500 gr
  • Salsina di prezzemolo q.b.
  • Vino bianco secco 125 ml
  • Sale q.b.

Informazioni Nutrizionali

  • Porzione 100 gr
  • Calorie 140 kcal
  • Grassi 6 gr
  • Grassi saturi 2 gr
  • Carboidrati 0 gr
  • Fibre 0 gr
  • Proteine 20 gr

Per il menù del weekend possiamo tirare fuori la nostra griglia e preparare un buon pranzo di pesce da servire all’aperto ai nostri ospiti. Ma come cucinare alla perfezione il pesce alla griglia? Vediamo passo a passo come fare il pesce spada alla griglia.

Pesce
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Preparazione del pesce spada alla griglia 

  1. Come prima cosa, mettete a marinare le fettine di pesce spada per 1 ora in una zuppiera con il vino bianco e pezzi di aglio.
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  2. Nel frattempo accendere il barbecue e preparare la salsa per grigliate. Quando la brace del barbecue è bella viva, passate la griglia sul fuoco per sterilizzarla da entrambi i lati.
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  3. Fissate  la griglia nella parte alta e disponetevi sopra il pesce spada che farete cuocere per 7 – 8 minuti in tutto altrimenti diventa stopposo, girandolo ogni tanto servendovi di un pratico set da barbecue.
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  4. Quando il pesce sarà pronto, impiattatelo e servite il pesce spada grigliato con la salsina di erbe aromatiche.
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Consigli e curiosità

Per una cottura ottimale, il pesce deve mantenere pelle e lische. Se sono stati acquistati tranci già puliti, si possono infarinare prima della cottura. Se vogliamo evitare che il nostro pesce si attacchi alla griglia, dobbiamo metterlo su questa esclusivamente quando è ben calda.

Per la migliore cottura, metteremo più vicino al fuoco i tranci di pesce più piccoli e sottili, mentre grossi pesci magari interi, dovranno essere posti a distanza dalla fonte di calore. In questo modo, la loro cottura, più lunga, avverrà correttamente e non si bruceranno.

Ci sono tante preparazioni e ricette da portare in tavola a base di pesce, preparate in un ottimo. Ecco alcune idee da presentare ai nostri ospiti.

Ricetta del pesce spada alla griglia: foto e immagini