Baccalà in zimino

Revisore:
Laura Bennet
  • Docente sc. biologiche
Autore:
Antonia Cataldo
  • Laurea in Scienze della Comunicazione
Tempo di lettura: 2 minuti
Baccalà in zimino

Sommario

Un grande classico della tradizione toscana e ligure: saporito, rustico e perfetto anche se stai cercando di restare leggera.

Tempo di preparazione:
20 minuti
Tempo di cottura:
30 minuti
Quantità:
4

Ingredienti Ricetta

  • Baccalà già ammollato 800 gr
  • Spinaci freschi 500 gr
  • Passata di pomodoro 400 gr
  • Cipolla bianca 1
  • Spicchio d’aglio 1
  • Cucchiai di olio extravergine d’oliva 4
  • Sale q.b.
  • Pepe nero q.b.

Informazioni Nutrizionali

  • Porzione 500 gr
  • Calorie 350 kcal

Un grande classico della cucina povera toscana: il baccalà in zimino è un piatto saporito, rustico e ricco di profumi mediterranei, dove il merluzzo salato incontra spinaci e pomodoro.

baccalà
Photo John Navajo – shutterstock

Preparazione del baccalà in zimino

  1. Iniziamo la preparazione del baccalà, se non è già ammollato lo lasciamo in acqua per 48 ore, dopo di che lo tagliamo a pezzi eliminando le spine. Nel frattempo in una padella mettiamo a soffriggere l’ aglio con 4 cucchiai di olio per cinque minuti.
    Padella
    Photo by fotoblend – Pixabay

  2. Ora andiamo ad unire i pezzi di baccalà e li facciamo rosolare per 3 minuti su ogni lato, poi, andiamo a sfumare con del vino bianco lasciandolo evaporare e aggiungiamo la passata di pomodoro. Copriamo con un coperchio e lasciamo cuocere a fuoco medio per 20 minuti.
    Baccala, In
    Photo by 738020 – Pixabay

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  3. Ora invece andiamo a preparare gli spinaci che ci serviranno per condire il nostro baccalà. Innanzitutto laviamo i nostri spinaci, li saltiamo in padella con un filo d’olio per 5 minuti. Una volta cotti, aggiungiamo i nostri spinaci al baccalà, mescolando delicatamente, cuocendoli per altri 10 minuti.
    Spinaci, In
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  4. Ora spegniamo e lasciamo riposare per cinque minuti con del pane abbrustolito
    Pane, Abbrustolito
    Photo by 7022443 – Pixabay

Cosa abbinare

È un secondo piatto di pesce in umido, tipico della cucina tradizionale toscana. Si tratta di una preparazione “povera” ma ricca di gusto. Il termine “zimino” deriva probabilmente dall’arabo “samin” , passato poi nel lessico ligure e toscano medievale per indicare una preparazione in umido con verdure.

Contorno da abbinare

Per accompagnare questo secondo vi consigliamo: finocchi e arance, carciofi crudi al limone, insalata verde con olive nere.

Vino da abbinare

Tra i vini consigliati per accompagnare il nostro piatto andiamo ad abbinare Falanghina bianco dal sapore fresco e fruttato.

Birra da abbinare

La birra ideale da abbinare al nostro piatto deve essere amara e  non coprire il sapore del pesce come la Pilsner.

Baccalà in zimino : foto e immagini

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