Insalata con noci e uova

Revisore:
Laura Bennet
  • Docente sc. biologiche
Autore:
Antonia Cataldo
  • Laurea in Scienze della Comunicazione
Tempo di lettura: 2 minuti
Insalata con noci e uova

Sommario

L'insalata con noci e uova sode fresche aprirà o concluderà, a seconda delle evenienze, i vostri migliori pranzi offrendo una pietanza di tutto gusto dalla preparazione ricercata.

Tempo di preparazione:
40 minuti
Tempo di cottura:
20 minuti
Quantità:
4

Ingredienti Ricetta

  • Insalata tenera 120 gr
  • Gherigli di noci 20 gr
  • Uova fresche 2
  • Fette pancarrè 2
  • Burro q.b.
  • Olio d'oliva q.b.
  • Aceto di vino bianco q.b.
  • Senape q.b.
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.

Informazioni Nutrizionali

  • Porzione 200 gr
  • Calorie 210 kcal

Insalata con noci e uova, una gustosa e croccante insalata mista preparata con insalata tenera, uova sode, gherigli di noci finemente tritati, un piz­zico di sale, una macinata di pepe, aceto di vino bianco e senape.

Insalata, Uova
Photo by dmenzler – Pixabay

Preparazione insalata con noci e uova

  1. Rassodate le uova, poi raffreddatele sot­to l’acqua corrente, sgusciatele ed infine affettatele, per il lungo, con l’apposito apparecchio.
    Uova, Sode
    Photo by stevepb – Pixabay

  2. Tagliate a quadretti le fette di pancarré, quindi sistematele su una placca imburrata, in un unico strato, e fatele tostare in forno a 180° per 6-7 minuti.
    Pane
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  3. Diluite quindi con tre cucchiaiate di olio extravergine di oliva e continuate a mescolare al fine di emulsionare alla perfezione gli ingredienti.
    Olio
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  4. Successivamente togliete i dadini dalla placca, appoggiateli su un piatto coperto da un doppio foglio di carta da cucina e lasciateli intiepidire.
    Pane
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  5. Mondate l’insalata, lavatela con cura, sgoc­ciolatela ben bene, quindi asciugatela usando l’apposito uten­sile rotante; stendetela poi su un canovaccio lindo.
    Insalata
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  6. Preparate la salsa di condimento: mettete in un piatto fondo mezzo cucchiaino di senape, unitevi i gherigli di noce finemente tritati, un piz­zico di sale ed una macinata di pepe, aggiungete una cucchiaiata, scarsa, di aceto di vino bianco e mescolate con i rebbi di una forchetta al fine di sciogliere il sale.
    Gherini, Di
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  7. Ponete l’insalata in una insalatiera, mescolatevi le fettine d’uova sode ed i quadretti di pane, tostati e freddi, dopo di che portate in tavola accompagnando con la salsa preparata; condite l’insalata in presenza dei commensali.
    Arfin Studio (1)
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Consigli e curiosità

Per rendere l’insalata ancora più sostanziosa, vi consigliamo di aggiungere qualche scaglia di Parmigiano.