Crespelle vegetariane

Revisore:
Laura Bennet
  • Docente sc. biologiche
Autore:
Natalia Vittore
  • Giornalista
Tempo di lettura: 3 minuti
Crespelle vegetariane

Sommario

Le Crespelle vegetariane sono, come conferma lo stesso nome, un ottimo compromesso per quanti preferiscono le verdure alla carne.

Tempo di preparazione:
1 ora
Tempo di cottura:
20 minuti
Quantità:
4-6 persone

Ingredienti Ricetta

  • Panna liquida 500 gr
  • Champignons 200 gr
  • Latte 120 gr
  • Burro 100 gr
  • Cuore di sedano 100 gr
  • Parmigiano grattuggiato 80 gr
  • Farina bianca 60 gr
  • Porri 2
  • Carote 2
  • Zucchine 2
  • Peperone giallo 1
  • Uova 1
  • Dado 1
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.

Informazioni Nutrizionali

  • Porzione 100 g
  • Calorie 120

Le crespelle vegetariane è una ricetta semplice e versatile perfetta per ogni occasione. Questa ricetta consiste in una sfoglia di pastella farcita con ripieni di verdure e ricotta ma è possibile personalizzare la ricetta in base ai propri gusti personali. Vediamo insieme come preparare le crespelle vegetariane nella nostra ricetta passo passo.

crespelle
Photo by Anna_Pustynnikova – shutterstock

Preparazione delle crespelle vegetariane

  1. Rompete in una ciotola l’uovo, aggiun­gete un pizzico di sale poi unite la farina setacciata ed incorporatela mescolando energicamente con una frusta, diluite versando a filo il latte e continuate a mescolare finché il composto sarà omogeneo. Coprite la ciotola, ponetela in luogo fresco e lascia­te riposare il composto per circa mezz’o­ra.
    Uova, Frittata
    Photo by congerdesign – Pixabay

  2. Nel frattempo mondate e lavate tutte le verdure poi tagliate a filetto sottile sia le carote che il peperone, a rondelle por­ri, zucchine e sedano, a fettine sottili gli champignons.
    Peperoni, Funghi
    Photo by niekverlaan – Pixabay

  3. Sciogliete in un tegame 30 gr. di burro, versatevi tutte le verdu­re, tranne le zucchine, e rosolatele dap­prima a fuoco vivace quindi abbassate la fiamma al minimo e cuocetele per circa un quarto d’ora.
    Peperoni, In
    Photo by Pexels – Pixabay

    Potrebbe interessarti Come congelare le zucchine
  4. A metà cottura aggiun­gete anche le zucchine, salate con il dado sbriciolato, insaporite con un pizzico di pepe ed infine, trascorso il tempo indica­to, quando le verdure saranno tutte ben tenere, unite la panna, insaporite con una grattatina di noce moscata e tenete sul fuoco ancora per qualche minuto. Togliete dal fuoco e lasciate intiepidire.
    Verdure, In
    Photo by Hans – Pixabay
  5. Fate scio­gliere 50 gr. di burro nell’apposita pa­dellina, poi versatevi a cucchiaiate la pa­stella, in quantità sufficiente a ricoprire il fondo con uno strato sottilissimo. Appena sarà dorata voltate la crespella e fatela cuocere anche dall’altra parte, in­fine rovesciatela sul tavolo o su un piat­to. Preparate in questo modo altre 10-12 crespelle.
    Impasto
    Photo by takazart – Pixabay

  6. Imburrate una pirofila rettan­golare non eccessivamente grande, siste­matevi sul fondo tre crespelle e su queste sten­dete qualche cucchiaiata di composto di verdure ed una bella spolverizzata di parmigiano.
    Impasto, Liquido
    Photo by Efraimstochter – Pixabay
  7. Coprite con un altro strato di tre crespelle, insaporite ancora con il sugo di verdure e con parmigiano e conti­nuate in questo modo fino ad avere esau­rito gli ingredienti, l’ultimo strato dovrà essere di verdure.
    Cottura, Verdure
    Photo by Pexels – Pixabay

  8. Cospargete con ab­bondante parmigiano poi passate la pre­parazione in forno già caldo a 200° per circa 15 minuti.
    Parmigiano
    Photo by Waldrebell – Pixabay
  9. Servite le crepes in tavola belle calde.
    , Ripieno
    Photo by drawsandcooks – Pixabay

Crespelle vegetariane: foto e immagini