Sciroppo alla mela per raffreddore
- Docente sc. biologiche
- Laurea in Scienze della Comunicazione
Sommario
Sciroppo alla mela per raffreddore Un vecchio rimedio per alleviare i sintomi del raffreddore che si presentano puntualmente con l'arrivo dei repentini cambi di stagione e i primi freddi.
5 minuti
10 minuti
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Ingredienti Ricetta
- Mela rossa 4
- Miele q.b.
- Acqua 500 ml
Informazioni Nutrizionali
- Porzione 180 gr
- Calorie 90 kcal
Un vecchio rimedio per alleviare i sintomi del raffreddore che si presentano puntualmente con l’arrivo dei repentini cambi di stagione e i primi freddi. Ai primi sintomi di raffreddore o quando siete già raffreddati, provate questo semplice sciroppo della nonna dai benefici effetti: sciroppo con le mele rosse.
Preparazione sciroppo alla mela per raffreddore
- Lavate accuratamente una mela rossa, dividetela in 4 spicchi senza sbucciarla.
Photo by 5598375 – Pixabay - Eliminate il torsolo e tagliatela a pezzi di circa 2 cm di lato.
Photo by Pezibear – Pixabay - Mettere a bollire i pezzettini di mela con tutta la buccia a bollire in 500 ml di acqua.
Photo by DorianKrauss – Pixabay - Aggiungere 3 cucchiai di miele preferibilmente di acacia.
Photo by Gasfull – Pixabay - Appena bolle, abbassate la fiamma e fate ridurre il liquido della metà.
Photo by kboyd – Pixabay
Consigli e curiosità
La sera prima di andare a letto bevetene una tazza calda. Vi sentirete subito meglio: il naso sarà libero, la tosse stizzosa si calmerà e la notte riposerete tranquilli.
Se volete bere lo sciroppo più volte al giorno, la dose consigliata per un adulto è di 2 cucchiai, 2-3 volte al giorno mentre per i bambini, dai 2 anni in su, è di 1 cucchiaino solo 2 volte al giorno.
Per ottenere uno sciroppo dal gusto più agrumato e fresco, si consiglia di utilizzare le mele verdi invece di quelle rosse.
Perfette da servire anche come dolce, sono le mele al forno ricetta, una pietanza ideale per chi ha problemi di digestione!
