Penne rigate con zucchine

Revisore:
Laura Bennet
  • Docente sc. biologiche
Autore:
Samantha Patente
  • Laureanda in Scienze della Comunicazione
Tempo di lettura: 2 minuti
Penne rigate con zucchine

Sommario

Oggi, vi sveliamo la nostra ricetta per preparare un piatto gustoso e genuino, la pasta con le zucchine. Vediamo insieme tutti i procedimenti.

Tempo di preparazione:
10 minuti
Tempo di cottura:
20 minuti
Quantità:
4

Ingredienti Ricetta

  • Penne rigate 500 gr.
  • Zucchine 400 gr.
  • Olio 5 cucchiai
  • Spicchio d’aglio 1
  • Prezzemolo q.b.
  • Pecorino grattugiato q.b.
  • Origano q.b.
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • Pancetta affumicata 50 gr

Informazioni Nutrizionali

  • Porzione 100 gr
  • Calorie 440 kcal
  • Grassi 14 gr
  • Carboidrati 60 gr
  • Proteine 11 gr

Oggi, vi sveliamo la nostra ricetta per preparare un piatto gustoso e genuino, la pasta con le zucchine. La sua preparazione richiede pochi ingredienti e semplici passaggi, offrendo una combinazione di sapori perfetta. Vediamo insieme tutti i procedimenti nella nostra ricetta passo passo.

penne
Photo By Irati Ventoso Cenzano- shutterstock

Preparazione delle penne rigate con le zucchine

 

  1. Per prima cosa, procuratevi delle zucchine con il loro fiore, se possibile, poiché quest’ultimo conferisce al piatto finito un sapore ancora più deciso.
    Zucchine, In
    Photo by Marisa_Sias – Pixabay
  2. Pulire e lavare le zucchine e infine tagliarle a tocchetti. Mettere a rosolare un trito di aglio, pancetta e prezzemolo in un tegame che sia abbastanza capiente da contenere poi le zucchine.
    Pancetta, Affumicata
    Photo by HNBS – Pixabay

  3. Una volta che il soffritto avrà raggiunto la giusta colorazione, aggiungervi le verdure, quindi salare e pepare oltre che cospargere con origano e lasciar cuocere a fuoco lento per circa 18-22 minuti con coperchio chiuso. Se il sugo di cottura delle zucchine dovesse asciugarsi, sarà utile aggiungervi un po’ d’acqua.
    Pentola, Con
    Photo by 256417 – Pixabay

  4. Nel frattempo cuocere la pasta in abbondante acqua salata per poi scolarla una volta che sarà cotta al punto giusto. Accomodarla quindi in una zuppiera e ricoprirla di zucchine sulle quali andrà cosparso il pecorino grattugiato.
    Pasta
    Photo by JESHOOTS-com – Pixabay

  5.  Impiattate e servite la pasta con le zucchine ben calda con una spolveratina di formaggio o con una grattugiata di ricotta salata.
    penne
    Photo By Life morning- shutterstock

Consigli e curiosità

Se non state correggendo le vostre abitudini alimentari e siete alla ricerca di un piatto ricco a base di zucchine, lasciate da parte la semplice e genuina ricetta delle zucchine alla cacio e uova alla veneta, un piatto invitante e profumato. Vediamo tutti i procedimenti nella nostra ricetta passo passo.

Penne rigate con le zucchine: foto e immagini