Grifola frondosa al latte di cocco e curry

Revisore:
Laura Bennet
  • Docente sc. biologiche
Autore:
Antonia Cataldo
  • Laurea in Scienze della Comunicazione
Tempo di lettura: 3 minuti
Grifola frondosa al latte di cocco e curry

Sommario

Scopri come preparare la Grifola frondosa con latte di cocco e curry : un piatto aromatico, avvolgente e sorprendentemente leggero.

Tempo di preparazione:
5 minuti
Tempo di cottura:
10 minuti
Quantità:
4

Ingredienti Ricetta

  • Grifola frondosa 300 gr
  • Cipolla 1
  • Spicchio d’aglio 1
  • Pezzetto di zenzero fresco 1
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • Latte di cocco 200 ml
  • Cucchiaino di curry in polvere 1
  • Curcuma q.b.
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • Lime q.b.
  • Prezzemolo q.b.

Informazioni Nutrizionali

  • Porzione 120 gr
  • Calorie 50 kcal

Con il fungo Grifola frondosa è possibile elaborare tantissime ricette: una di queste è la Grifola frondosa con latte di cocco e curry, un piatto aromatico e leggero per valorizzare questo fungo ricco di sapore.

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Pravruti
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Preparazione Grifola frondosa al latte di cocco e curry

  1. Tritare finemente cipolla, aglio e zenzero.
    Cipolla
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  2. Prendere una padella e scaldare l’olio. Successivamente far soffriggere il trito per qualche minuto finché la cipolla risulta morbida.
    Padella
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  3. Separare i “petali” della Grifola frondosa e aggiungerli in padella, facendoli rosolare per 5–6 minuti, finché iniziano a dorarsi.
    Funghi grifola frondosa Brent Hofacker
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  4. Unire il curry e la curcuma, mescola e lascia tostare le spezie per qualche secondo.
    Curry
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  5. Versare il latte di cocco, porta a leggero bollore e poi abbassa la fiamma, lasciando cuocere 10–12 minuti fino ad addensare la salsa.
    Lattedi, Cocco
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  6. Aggiungere sale e pepe e a chi dovesse piacere, qualche goccia di lime.
    Pepe
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  7. Servire con prezzemolo fresco.
    sasazawa
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Consigli e curiosità

Per preparare questo piatto alla perfezione, si consiglia di aggiungere un poco di curry in più rispetto alla dose normale o qualche scaglia di peperoncino, così da ottenere un gusto più intenso.

Per una consistenza più cremosa, usare latte di cocco intero e lasciare restringere la salsa qualche minuto in più.

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