Menù della settimana: tantissime ricette per festeggiare le patatine fritte

Le patate sono gustose, versatili ed in grado di apportare importanti benefici alla salute dell’uomo. Ed ecco che in occasione della Giornata Mondiale delle patatine fritte ecco che proprio tale ingrediente potrà essere utilizzato per la preparazione di un ottimo menù della settimana.

Organizzare il menù della settimana non sempre è semplice, anzi in alcuni casi potrebbe rivelarsi addirittura complicato. Ma ecco che in occasione della Giornata mondiale delle patatine fritte, prevista per il prossimo 13 luglio, una splendida idea potrebbe essere quella di utilizzare la patata come ingrediente base per la preparazione di varie ricette. E proprio qui di seguito potrete trovare diverse gustose idee.

Impossibile resistere alle patate, gustose da mangiare e benefiche per la nostra salute

Le patate possono essere considerate un alimento gustoso e versatile. Infatti in cucina possono essere utilizzate in moltissimi modi riuscendo quindi a soddisfare davvero i gusti di tutti. Ma oltre che buone da mangiare le patate sono anche benefiche per la nostra salute. Ed infatti è possibile dire che favoriscono il corretto funzionamento dell’intestino proteggendolo dal cancro.

Ma non solo agiscono anche controllando l’assorbimento di zuccheri e colesterolo e apportando importanti quantità di fibre alimentari. Grazie alla presenza di vitamine appartenenti al gruppo B inoltre sono in grado di promuovere il corretto funzionamento del metabolismo. In generale è possibile dire che sono benefiche per cuore, ossa, pelle e muscoli . E sono in grado di svolgere azione antiossidante e depurativa.

Come utilizzarle in cucina

Come affermato in precedenza la patata è un ingrediente versatile che può quindi essere utilizzato in cucina in diversi modi. Importantissimo è però sapere che bisogna conservarle in un luogo fresco e asciutto e al riparo dalla luce. Ma esattamente, come utilizzare tale ingrediente? Se l’intento è quello di preparare un contorno in grado di mettere d’accordo grandi e bambini ecco che la soluzione ideale potrebbe essere proprio quella di preparare le patatine fritte. Queste sono croccanti e saporite e proprio per tale motivo resistervi è davvero difficile.

Anche le patate al forno con mozzarella potrebbero essere un altro contorno davvero molto gustoso da preparare. Basterà avere a disposizione pochi ingredienti e a seconda dei propri gusti sarà possibile arricchire tale piatto con ulteriori ingredienti. E quindi ad esempio con verdure, salame ecc. Come prepararle? In realtà farlo è molto semplice, basterà seguire la ricetta presente sul nostro sito.

E poi ancora sempre parlando di contorni impossibile non citare la purea di patate e le amatissime crocchette.

Primi e secondi preparati con le patate

Oltre che ideali come contorno ecco che le patate sono da considerare l’ingrediente perfetto anche per la preparazione di ottimi primi e secondi piatti. Nello specifico proprio parlando di primi è possibile dire che sarà possibile utilizzare tale ingrediente per la preparazione della pasta e patate con porcini, tipica ricetta campana molto gustosa e soprattutto veloce da preparare. E poi ancora molto gustose sono anche la pasta e patate al basilico e la zuppa di verza e patate.

Tra i secondi piatti invece impossibile non menzionare la frittata di patate, davvero tanto amata dai più piccoli. E poi ancora l’agnello con piselli e patate oppure ancora per gli amanti del pesce una ricetta davvero gustosa potrebbe essere quella del polipo e patate.

Come completare il pasto? La risposta è semplice. E nello specifico il modo migliore per farlo è quello di preparare anche un buon dolce, sempre utilizzando le patate come ingrediente base. A tal proposito ecco che una splendida idea potrebbe essere quella di preparare le famosissime zeppole di patate. Stiamo parlando di un tipico dolce della tradizione natalizia davvero tanto soffice e croccante. Prepararli sarà semplice seguendo i nostri consigli.