Coenzima Q10 cos’è proprietà controindicazioni

Laura Bennet
  • Dott. in scienze biologiche

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Il Coenzima Q10, ubichinone, è una sostanza vitaminosimile indispensabile per la produzione d’energia, per il corretto funzionamento dell’organismo e per il benessere fisico.

Normalmente è sintetizzato dal nostro organismo ma  la sua produzione diminuisce purtroppo con l’avanzare dell’età e pertanto bisogna introdurlo come integratore.

Cos’è il Coenzima Q10

Il Coenzima Q10 è un potente antiossidante con funzione protettiva, combatte efficacemente  i radicali liberi, aiuta a mantenere la pelle del viso e del collo giovane e tonica.

Una crema a base  di questa sostanza naturale è adatta per tutti i tipi di pelli anche le più sensibili ad allergie e ad arrossamenti. Infatti è ideale per prevenire e contenere fenomeni di arrossamento, aiuta a contrastare la fragilità dei capillari epidermici, riduce la couperose,  favorisce l’idratazione della pelle conferendole freschezza e donandole un aspetto levigato e luminoso.

La crema con Coenzima Q10 è particolarmente adatta a alle pelli non più giovani da usare anche in vacanza per contrastare l’azione aggressiva degli agenti esterni quali sole, vento e salsedine. La si può usare anche come base premaquillage e soprattutto sulle zone arrossate.

Proprietà

Il Coenzima Q10 è un potente antiossidante con diverse funzioni tra cui ricordiamo:

  • protettiva : agisce contro i radicali liberi, i perossidi che attaccano il collagene e l’elastina e quindi contrasta efficacemente l’invecchiamento della pelle e l’artrosi;
  • dimagrante in quanto accelera il metabolismo dei grassi e di conseguenza è utile nelle diete finalizzate alla riduzione di peso corporeo;
  • riduce i livelli ematici di colesterolo e trigliceridi.

Il Coenzima Q10 si trova nella carne , nel pesce, negli oli vegetali mentre scarse quantità sono contenute nel latte e nei formaggi.

Si stima che il fabbisogno giornaliero sia di circa 5 mg giornalieri mentre per chi ha superato i 40 anni di età il fabbisogno giornaliero consigliato è di 20 mg. al giorno.

Attualmente il Coenzima Q10 viene impiegato nelle patologie delle articolazioni, nella distrofia muscolare, nell’angina pectoris e nelle malattie cardiovascolari ed oculari.

Questo prodotto è in vendita in erboristeria e in farmacia. Per l’uso leggere le avvertenze riportate nel foglietto illustrativo.