Tè verde proprietà
- Dott. in scienze biologiche
Quali sono le proprietà del thè verde e quali le controindicazioni? Cose da sapere, calorie e usi del tè
Tè verde guida alle proprietà ed agli effetti benefici
Il tè verde è molto diffuso in commercio sfuso, in bustine ma il più pratico è sicuramente quello in capsule.
Il tè in capsule lo si può assumere in qualsiasi momento della giornata anche quando si ha fretta.
Caratteristiche del tè verde
Il tè si ricava dalle foglie e dai germogli della Camellia sinensis.
Le foglie di questa pianta sono ricche di potenti sostanze antiossidanti i Polifenoli, utili a contrastare le malattie cardiovascolari e a prevenire l’infarto.
Proprietà del tè verde
Fin dai tempi antichi per l’elevata concentrazione di carotenoidi, vitamine C ed E e sali minerali il té verde è stato largamente usato per la difesa e il benessere dell’organismo per le sue molteplici proprietà terapeutiche e benefiche.
Il tè verde :
- è un potente antiossidante, combatte i radicali liberi e rallenta l’invecchiamento;
- fa dimagrire e brucia i grassi in eccesso: ottimo coadiuvante nelle diete ipocaloriche e dimagranti;
- aumenta le difese organiche è indicato per allergie, raffeddori, asme ed altro;
- previene l’arteriosclerosi, riduce infatti i livelli di colesterolo e trigiceridi ematici e promuove innalzamento dell‘HDL ( colesterolo buono)
- anticancerogeno,aiuta a combattere il cancro.Le parti essiccate della pianta sono utilizzate in erboristeria per la preparazione di infusi, tisane e capsule. Si possono assumere 3 capsule al giorno bevendo almeno 1 bicchiere colmo di acqua.
Vedere : proprietà del tè verde e preparazione
Controindicazioni del tè verde
Limitare l’assunzione in caso di ipertensione, irritabilità gastrica e nei casi d’insonnia. Approfondimenti : Controindicazioni del tè verde
Calorie del tè verde
100 cl di tè verde apportano circa 10 Calorie.
Una tazza di tè verde senza zucchero apporta 3 Calorie.
Una tazzina di thè verde con zucchero apporta circa 25 Calorie.
