Tè verde proprietà


Quali sono le proprietà del thè verde e quali le controindicazioni? Cose da sapere, calorie e usi del tè

Tè verde


Tè verde guida alle proprietà ed agli effetti benefici

Il tè verde è molto diffuso in commercio sfuso, in bustine ma il più pratico è sicuramente quello in capsule.

Il tè in capsule lo si può assumere in qualsiasi momento della giornata anche quando si ha fretta.

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Caratteristiche del tè verde

Il tè si ricava dalle foglie e dai germogli della Camellia sinensis.

Le foglie di questa pianta sono ricche di potenti sostanze antiossidanti i Polifenoli, utili a contrastare le malattie cardiovascolari e a prevenire l’infarto.

Proprietà del tè verde

Fin dai tempi antichi per l’elevata concentrazione di carotenoidi, vitamine C ed E e sali minerali il té verde è stato largamente usato per la difesa e il benessere dell’organismo per le sue molteplici proprietà terapeutiche e benefiche.

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Il tè verde :

  • è un potente antiossidante, combatte i radicali liberi e rallenta l’invecchiamento;
  • fa dimagrire e brucia i grassi in eccesso: ottimo coadiuvante  nelle diete ipocaloriche e dimagranti;
  • aumenta le difese organiche  è indicato per allergie, raffeddori, asme ed altro;
  • previene l’arteriosclerosi, riduce infatti i livelli di colesterolo e trigiceridi ematici e promuove innalzamento dell‘HDL ( colesterolo buono)
  • anticancerogeno,aiuta a combattere il cancro.Le parti essiccate della pianta sono utilizzate in erboristeria per la preparazione di infusi, tisane e capsule. Si possono assumere 3 capsule al giorno bevendo almeno 1 bicchiere colmo di acqua.

Vedere : proprietà del tè verde e preparazione

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Controindicazioni del tè verde

Limitare l’assunzione in caso di ipertensione, irritabilità gastrica e nei casi d’insonnia. Approfondimenti : Controindicazioni del tè verde

Calorie del tè verde

100 cl di tè verde apportano circa 10 Calorie.

Una tazza di tè verde senza zucchero apporta 3 Calorie.

Una tazzina di thè verde con zucchero apporta circa 25 Calorie.

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LauraB
  • Redattore specializzato in Casa e Giardinaggio
  • Scrittore e Blogger
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