Erbe per la pancia piatta


Erbe officinali e rimedi naturali contro la pancia gonfia. Cose da sapere e da fare per avere la pancia piatta.

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Avere il ventre piatto per poter mostrare una linea mozzafiato con abiti attillati  è il sogno di tutti, donne e uomini compresi.

Recenti studi, condotti dalla Dottoressa Zofia Zukowska della Georgetown University di Washington DC., su soggetti in sovrappeso, hanno rivelato che, la colpa della pancia gonfia e bella prominente non è da attribuire allo stress, all’ereditarietà, al meteorismo, alla aerofagia e alla vita sedentaria, ma soprattutto all’ neuropeptide Y (NPY),  un ormone che permette alle cellule adipose di accumulare maggiori quantità di grasso nei punti più pericolosi e cioè attorno alla vita.

gonfiore-addominale

Il risultato è una pancia a forma di mela (obesità centrale) gonfia e dolente che è legata a ipertensione, diabete e malattie cardiovascolari.


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L’azione dell’ormone, purtroppo, non può essere annullata, ma sicuramente si può intervenire sull’eliminazione parziale o totale almeno del problema cercando di eliminare o ridurre i fastidiosi e dolorosi sintomi ad esso correlati.

Erbe per pancia piatta e gonfiore addominale

Stile di vita sano, esercizio sportivo, dieta alimentare corretta a base di alimenti preferibilmente cotti e molta frutta, possibilmente frutti aciduli e con scarso apporto di zuccheri, non bastano, bisogna intervenire anche sulle tensioni e sullo stress.

Per questo motivo è preferibile far ricorso anche a erbe che agiscono dolcemente a livello del sistema nervoso centrale e sulla muscolatura liscia dell’addome senza alcun effetto nocivo.

Ecco per voi una lista di erbe che rilassano e liberano dagli spasmi e dalle tensioni:

melissa

  • la melissa una pianta officinale di facile coltivazione anche in vaso le cui foglie aromatiche possono essere confuse con quelle dell’ortica;

Camomilla coltivazione

  • la camomilla una pianta che produce nel periodo della fioritura tanti capolini con petali bianchi e bottone centrale di colore giallo or0;
  • la valeriana
  • il tiglio

biancospino

  • il biancospino svolge una discreta azione sedativa a livello centrale, utile soprattutto nei pazienti molto nervosi, nei quali riduce l’emotività, lo stato di tensione e migliora il sonno.

Finocchietto-selvatico

Infusi, decotti e rimedi contro la pancia gonfia

Pancia gonfia rimedi e consigli

Tra le tante tisane per la pancia gonfia vi consiglio anche il decotto della nonna.

Galleria erbe per la pancia piatta

LauraB

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