Torcicollo consigli e rimedi naturali

Consigli e rimedi naturali contro il torcicollo ed il dolore muscolare? Quali sono le cause e i sintomi del torcicollo e cosa fare per curare il mal di collo ai grandi e bambini con prodotti casalinghi fai da te?

collo

Il torcicollo o mal di collo è un problema muscolare che si caratterizza per una limitata mobilità accompagnata da sensazioni di dolore e fastidio più o meno intensi.

Cause e sintomi del torcicollo

Il torcicollo comune può essere causato da posture non corrette, movimenti repentini del capo, freddo e correnti d’aria localizzate sul collo.

Esistono poi cause più gravi che possono fare insorgere problemi di mal di collo, come lesioni muscolari o infezioni.

Tra i sintomi facilmente percepibili la difficoltà a muovere il capo accompagnata da dolori localizzati.

Cure e terapie farmacologiche contro il torcicollo

In genere vengono somministrati farmaci anti-infiammatori e analgesici come Voltaren, Moment, Buscofen.


Leggi anche: Top cucina: I migliori 10 materiali pro e contro

Torcicollo rimedi naturali e prodotti fai da te casalinghi

porri-sezione-porro

Impacchi di latte e porro contro il dolore da torcicollo

Un rimedio naturale a base di latte e porroper combattere il fastidioso dolore del torcicollo causato da correnti d’aria e da eccessiva sudorazione, sfruttando le proprietà lenitive, antinfiammatorie e antidolorifiche del comune porro usato in cucina.

Tritate un porro intero e fatelo bollire per circa 10 minuti in un bicchiere di latte.

Lasciate intiepidire e poi praticate degli impacchi con un una pezzuola di cotone.

Frizionate delicatamente la zona del collo interessata dal dolore.

Avvertirete con sollievo che il dolore si attenua e la rigidità tende man mano a diminuire.

borsa-del-ghiaccio

Borsa del ghiaccio contro torcicollo da infiammazione

Se invece la causa del nostro mal di collo risiede in una infiammazione è possibile lenire il dolore con una borsa del ghiaccio, da applicare per circa 15 minuti ogni 30 minuti sulla parte interessata.

Prevenire il torcicollo

E’ possibile ridurre il rischio di ritrovarsi con il mal di collo correggendo posture errate, evitando stress ed ansia che tendono ad irrigidire le articolazioni, utilizzare sedie anatomiche.

Evitare sbalzi di temperatura soprattutto quando si è sudati ed evitare movimenti bruschi o sforzi eccessivi alle articolazioni. Utilizzare sciarpe per proteggere il collo nel periodo invernale.

Se si è soggetti continuamente a torcicollo è bene eseguire costantemente esercizi contro la cervicale che aiutano a mantenere elastici e mobili i muscoli del collo.


Potrebbe interessarti: Rimedi naturali per sbarazzarsi dei tarli nei mobili di legno

Laura Bennet
  • Laureata in scienze biologiche
  • Insegnante di ruolo
  • Autore specializzato in Botanica, Biologia e Cucina
Suggerisci una modifica
Iscriviti alla Newsletter

Ricevi gli aggiornamenti su speciali, guide e novità riguardo il mondo della casa e giardinaggio. Aggiornati dai nostri esperti di botanica e dell'arredo casa.