Stitichezza rimedio naturale


La stitichezza o stipsi intestinale è un malessere diffuso che affligge sempre più persone. 
prugne seccheLe cause che generano la stitichezza sono da attribuire a diversi fattori come sedentarietà, eccessivo stress, cattiva alimentazione, uso di determinati farmaci, scarso apporto idrico, allettamento in seguito a malattie o ad interventi chirurgici. 
Stile di vita più sano, alimentazione corretta, ricca di fibre e movimento sono le regole basi per contrastare questo fastidioso problema.
Un valido aiuto comunque ci viene offerto dalla natura, infatti si può ricorrere nei casi di ostinata stitichezza alle solite prugne secche le cui naturali proprietà lassative sono note fin dai tempi antichi.

Cosa fare
Per regolarizzare l’intestino con risultati immediati e sicuri si consiglia di procedere nel seguente modo:
mettere in ammollo, ogni giorno, una decina di prugne secche. La sera far bollire le prugne per circa 2 ore avendo cura di cambiare l’acqua più volte e  poi mangiarle tiepide.

LauraB
  • Redattore specializzato in Casa e Giardinaggio
  • Scrittore e Blogger
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