Rimedi naturali per i dolori muscolari


Quali sono i rimedi naturali contro i dolori muscolari? Quali sono le erbe con proprietà curative e lenitive dei dolori ai muscoli ed articolazioni? Quali sono i principi attivi ed i prodotti naturali fai da te alle erbe per eliminare i dolori muscolari?

Iperico

Curare ed alleviare i dolori muscolari come le contratture del collo e della  schiena con l’aiuto della fitoterapia: rimedi verdi efficaci che sfruttano i benefici e le  proprietà medicamentose dell’Artiglio del diavolo, dell’Arnica, dell’Iperico e del Capsico o peperoncino rosso.


Cura dei dolori muscolari con erbe e prodotti naturali

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Artiglio del Diavolo

Le sostante analgesiche, disinfiammanti e antireumatiche sono efficaci per la cura delle infiammazioni muscolo – scheletriche.

La presenza di fitosferoli favorisce l’eliminazione dell’acido urico che accumulandosi nelle articolazioni potrebbe causare anche problemi a livello neuro – muscolari.

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Arnica per eliminare i dolori muscolari

Crema, tintura o gel preparati con i principi attivi di questa miracolosa pianta sono molto efficaci contro il dolore intenso.

L’applicazione costante porta a sensibili miglioramenti.

E’ consigliabile non superare le dosi indicate anche dell’erborista di fiducia  in quanto dosi eccessive potrebbero provocare vomito e tachicardia.

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Curare i dolori muscolari con l’Iperico

Pianta nota anche con il nome di “erba di San Giovanni” dalle proprietà rilassanti e disinfiammanti.

Modalità e Dosi

La cura delle contrazioni muscolari con l’iperico prevede:

  • 3 capsule giornaliere da 300 mg;

oppure

  • 30 gocce di tintura madre 2 volte al giorno;

oppure

  • massaggi giornalieri con l’olio essenziale fino a scomparsa del dolore.

L’iperico pur non avendo effetti tossici è sconsigliato:

  • in gravidanza;
  • nelle persone che soffrono di disturbi cardiaci o di ipertensione arteriosa;
  • nelle persone che fanno uso di antidepressivi o delle pillola contraccettiva e non va somministrato ai bambini.

Guida alla coltivazione dell’Iperico

Peperoncino rosso per dolori muscolari

Peperoncino rosso o Capsico contro i dolori muscolari ed articolazioni

La capsaicina, la pepsicina, pigmenti come i carotenoidi presenti in questo piccolo e comune ortaggio favoriscono in modo efficace la circolazione muscolare e la riparazione dei tessuti danneggiati.

Creme o pomate a base di peperoncino rosso, facilmente reperibili in erboristeria, vanno applicate ogni giorno sulla zona dolorante fino alla scomparsa dei sintomi.

Per l’assunzione di queste sostanze si consiglia di consultare il proprio medico o l’esperto di medicina naturale.

LauraB
  • Redattore specializzato in Casa e Giardinaggio
  • Scrittore e Blogger
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