Mal di testa: tisana


Se soffrite di mal di testa o emicrania provate ad attenuare il dolore sorseggiando una tisana al tiglio dal gusto gradevole.

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Il tiglio possiede proprietà analgesiche, sedative e calmanti. Acquistate i fiori di tiglio in erboristeria e preparate la tisana per comabttere il mal di testa:

10 g di tiglio – 250 ml di acqua.
Fate bollire l’acqua e mettevi in infusione il tiglio per 10 minuti.
Filtrate  e bevete ne 2-3 tazze al giorno.
Potete dolcifificare la tisana con 1 cucchiaino di miele.
La tisana di tiglio è ottima anche per combattere l’insonnia.


LauraB

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