Mal di gola: infuso di liquirizia


Come curare il mal di gola con un rimedio naturale, efficace e privo di effetti collaterali: un semplice infuso di liquirizia facile, veloce da preparare e da bere fin dalla comparsa dei primi sintomi.

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La liquirizia è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Fabaceae (Leguminose) i cui principi attivi  (glicirrizina, triterpeni, stiroli, flavonoidi, colina, betaina e altre sostanze amare) hanno azione digestiva, depurativa, diuretica e soprattutto antinfiammatoria ed espettorante.

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Proprio per queste sue molteplici proprietà benefiche la liquirizia è indicata nella cura di diverse infiammazioni ma è efficace soprattutto contro il mal di gola e la tosse.

Preparare un infuso con la radice di liquirizia è molto semplice: ecco come fare.

Ingredienti infuso di liquirizia e alloro

  • 1 bastoncino di liquirizia
  • 2 foglie di alloro
  • 1 l di acqua
  •  miele.

Alloro-infuso


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Preparazione dell’infuso di liquirizia

Procuratevi delle bacchette o bastoncini di liquirizia ( in erboristeria).

Misurate la quantità di acqua indicata, versatela in un pentolino e fatela bollire.

Nel frattempo lavate le foglie di alloro, asciugatele con un canovaccio pulito e poi con le mani riducetele e mettetele in una ciotola.

Conservazione-alloro

Se utilizzate le foglie di alloro essiccate riducetele a pezzetti senza lavarle.

Aggiungetevi anche il bastoncino di liquirizia spezzettato.

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Copriteli con l’acqua bollente e lasciate in infusione per  1 ora. Coprite la tazza con un tovagliolo.

Trascorso il tempo di infusione filtrate e versatelo in una bottiglia.

Per un effetto immediato bere 2 tazzine al giorno. Dolcificate l’infuso con un cucchiaino di miele.

Sorseggiate l’infuso di liquirizia quando è ancora caldo.

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LauraB

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