Limone proprietà e usi
Quali sono le proprietà del limone e quante calorie apporta? Controindicazioni del limone? Quali sono gli usi ed i benefici dei limoni?
Il limone, citrus limon, è un frutto aspro e acidulo che possiede numerose proprietà terapeutiche sia per uso esterno sia per uso interno per il benessere dell’organismo.
Ricco di olio essenziale, acido citrico vitamina C, B, A e sali minerali è ben tollerato dall’organismo.
- Proprietà del limone
- Usi del limone : rimedi naturali e prodotti fai da te
- Gargarismi con succo di limone
- Frizioni
- Dieta dimagrante
- Impacchi contro nevralgie e reumatismi
- Scottature solari
- Sangue dal naso
- Colluttorio a base di limone
- Calorie e valori nutrizionali del limone
- Controindicazioni del limone
- Curiosità e cose da sapere sul limone
- Curiosità : acqua e limone al mattino
- Guide alla coltivazione del limone
- Ricette al limone da provare
- Galleria foto del limone
Proprietà del limone
I limoni hanno proprietà depurative e disintossicanti; infatti se assunto al mattino e a digiuno aiutano a regolarizzare l’intestino, a favorire la diuresi, a combattere la cellulite.
Inoltre il limone equilibra il metabolismo, è rinfrescante, antisettico e vermifugo.
Indicato per combattere i dolori articolari, i reumatismi, l’inappetenza, gli stati infiammatori delle vie aeree superiori e le bronchiti.
E’ consigliato contro la nausea, riduce l’iperacidità di stomaco, rinforza le difese immunitarie, protegge le pareti vascolari.
Usi del limone : rimedi naturali e prodotti fai da te
Gargarismi con succo di limone
Spremere il succo di limone in una tazza di acqua calda per disinfettare piccole ferite della bocca, combattere le gengiviti sanguinanti e altre infezioni della cavità orale.
Frizioni
Utili a disinfettare la pelle infettata da funghi e per arginarne l’estensione.
Dieta dimagrante
I succhi a base di limone, grazie alla loro azione drenante e diuretica, aiutano a perdere qualche chilo in più, con sensibile riduzione dei cuscinetti adiposi.
Impacchi contro nevralgie e reumatismi
Per provare sollievo ed attenuare il dolore causato da nevralgie o reumatismi, grattugiare la scorza di limone ben lavata e massaggiare le parti interessate.
Scottature solari
Tamponare delicatamente le zone del corpo interessate dalle scottature solari con puro succo di limone.
Sangue dal naso
Per tamponare le perdite di sangue dal naso basta applicare sulla mucosa nasale un batuffolo di cotone idrofilo intriso di succo di limone, anche più volte al giorno.
Colluttorio a base di limone
Una piccola quantità di succo di limone è un ottimo collutorio per spennellature contro il mal di gola, raucedine e tonsilliti purulente.
Calorie e valori nutrizionali del limone
100 g di limoni apportano 11 Calorie, 0,3 g di Lipidi, 0,6 g di Proteine, 9 g di Glucidi, 2,3 g di Carboidrati.
Controindicazioni del limone
Il limone ed il suo succo non presentano particolari controindicazioni e può essere assunto sia da donne in gravidanza, allattamento che bambini.
A differenza degli altri frutti che possono essere sconsigliati ai diabetici, il limone ha proprietà benefiche che favoriscono il trattamento del diabete.
Può essere sconsigliato un uso continuo a chi soffre di insufficienza epatica o iperacidità gastrica per l’interferenza nei processi digestivi.
Curiosità e cose da sapere sul limone
Le vitamine contenute nel succo di limone sono termolabili ed è quindi preferibile usarlo quindi a crudo.
Curiosità : acqua e limone al mattino
Bere una soluzione di acqua tiepida e succo di limone al mattino, appena svegli ha effetti benefici per il nostro organismo, apporta vitamina c, regola la pressione arteriosa ed aiuta a dimagrire.
Non è però indicata a chi soffre di colite, disturbi gastro intestinali, acidità di stomaco.
Sconsigliato alle donne in gravidanza.
Guide alla coltivazione del limone
Ricette al limone da provare
Liquore di limone o Limoncello
Crema di limone o di limoncello